viernes, 19 de septiembre de 2014

Dolores de cabeza

A estas alturas, a ninguno de mis lectores habituales le sorprende eso de que yo los médicos los pise poco...

Tengo dolores de cabeza frecuentes y migrañas (menos frecuentes) desde hace muchos años, por lo menos desde la universidad, osea más de 10. Supongo que llega un momento en que te acostumbras y ya casi pierdes la cuenta del % de días que tienes molestias y los que no. El caso es que el hecho de amanecer con migrañas en Luxemburgo y verme incapaz de volver a casa, junto con un par de experiencias más en migrañas estando fuera de Utrecht, hicieron que escuchase a gente de mi alrededor que llevaban tiempo diciéndome que tenía que ir al medico y que me diesen medicación.

E hice cita con el médico...que básicamente decidió que me tengo que joder y aguantar un rato más. Según ella, tengo que esperar a volver a tener migraña, tomarme un paracetamol y un ibuprofeno y si no me ayuda tengo que volver. Osea, que voy a volver. Además me mandó a fisioterapia. Según ella, la medicación es muy fuerte y no se puede recetar tan fácilmente, tengo que probar otras alternativas.

Ya he ido a dos citas con el fisio, especialista en dolores de cabeza. A 50 euros la sesión voy a acabar con dolor en el bolsillo también. En la primera consulta me enfadó bastante porque no hizo más que preguntar gilipolleces del estilo, como te sientes cuando tienes migrañas y te vas al gimnasio? (de verdad que alguien va al gym con migrañas?) o cuando corro, subo y bajo escaleras muy rápido, meto la cabeza entre mis rodillas....de verdad que la gente hace cosas tan raras con migrañas? yo sólo me quiero morir o darme un martillazo en la cabeza. Además me mandó deberes: 4 test con muchas preguntas sobre el dolor que tengo, donde, con qué frecuencia e intensidad...y escribir en un calendario que me dió todos los días que tengo dolor de cabeza, la intensidad etc.

Ver el calendario con ella hoy me ha hecho darme cuenta de que tengo más dolores de cabeza de los que recuerdo. En las dos últimas semanas 5 días sueltos de dolor de cabeza, de los cuales 2 días fueron dolores fuertes (aunque no migraña). Con razón se me evaporan los gelocatiles. Y según los tests que me hizo, tengo dos tipos de dolor de cabeza: migrañas y dolor de cabeza por tensión muscular. Para la migraña me ha mandado de vuelta al médico, porque ella no puede hacer nada, necesito medicación. Para lo otro, me ha dado un aparato con el que tengo que hacer ejercicios con el cuello durante 6 semanas. Hacer deporte que fortalezca la espalda (ya hago bodypump) y relajación (para eso hago Pilates). Además anotando los dolores de cabeza, duración, intensidad, síntomas, a qué hora tomo paracetamol, etc se supone que tengo que aprender a diferenciar cuando va a ser un dolor ligero, cuando va aumentando, cuando tomar paracetamol, y cuando es migraña y tengo que tomar otra cosa. Se supone que va a enseñarme no sólo a solucionar el problema cuando aparece sino intentar evitarlo.

Otra cosa que me dijo es que la gente activa e intranquila suelen tener más problemas con los dolores de cabeza que la gente pachona. Y que tengo que reducir los niveles de estrés de mi trabajo. Esto me parece una soberana tontería, No soy jefaza de una gran multinacional....mi estrés no es del tipo malo sino del que te hace mover el culo y solucionar cosas. La única forma de eliminar ese estrés es casándome con un millonario y pasarme la vida en la playa con mojitos en la mano.

Ahora me toca lo más difícil, volver al médico y convencerlo de que necesito la puñetera medicación, que cuando estoy lejos de casa con migrañas me vuelvo loca y volver a mi casa es una pesadilla. Pero si esta gente no quiere recetar antibióticos, os podéis imaginar lo que me va a costar conseguir algo fuerte...

De todos modos, me considero con suerte. Yo no tengo migrañas frecuentemente, el peor periodo fueron varios meses el año pasado en el que tenía migrañas todas las semanas...que me volvían loca un día y me dejaban sin energía el siguiente...pero mi vecina tiene migrañas varias veces por semana de forma constante...lo que supone que no puede trabajar. Que no le den una solución a ella (que no se la dan) sí que le trastoca la vida (se la jode, vamos)

Entre que a mí los médicos me gustan poco, y que cada vez que voy (porque no me quedan más narices) me cuesta la vida el que me den una solución (si es que me la dan, no como cuando fuí con alegias desconocida que tengo a diario) pues acabo no yendo y ahorro en esfuerdo, dinero y cabreo...

8 comentarios:

  1. Yo también pertenezco al club no tan exclusivo y nada glamuroso de las migrañosas/con dolores de cabeza.

    A mí me mató la vez que un médico me preguntó que a ver qué pensada mientras tenía migraña....Pues hombre, no me da por filosofar precisamente XD.

    Yo he descubierto dos puntos débiles, los cuales me provocan dolor de cabezas o migraña, el cuello y la mandíbula. Desde que me pusieron brackets, y una vez pasada la tortura del aparato en sí, he notado una mejoría con los dolores de cabeza, que no creí que fuera posible. Para el cuello/zona alta de la espalda no me queda otra más que tener cuidado, hacer ejercicios para soltar los músculos y ponerme calor en la espalda.

    ¡Mucho ánimo, y no te desesperes con los médicos! Aunque hay cada espécimen suelto...

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  2. Hola Pelocha. No sé de qué tipo de evolución son tus migrañas. ¿Tienes algún síntoma inicial que te "avise" de que la migraña está en camino? Si es así (en mi caso hay varios síntomas como ligero mareo, hormigueos ocasionales o "ver chispas de luz"), podría ayudarte aprender a hacer relajación profunda en esos momentos iniciales. En mi caso, casi he conseguido controlarlas de esa manera o, al menos, disminuir su intensidad. Un abrazo.

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  3. Buenas noches

    Muchas veces esos síntomas son el indicio de que puede haber algo mas gordo detrás, lo que me sorprende es la actitud del personal medico de tulipandia, simplemente incomprensible para mi.

    A ver si te pones buena, ánimo.

    Santurtziarra

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  4. Prueba con cambiar la alimentación, funciona aunque no lo creas, y no pierdes nada por intentarlo y lo que puedes ganar es muchísimo, una amiga mía estaba ya con medicación muy fuerte y ha dejado todo y ya no tiene
    http://enforma.hola.com/nutricion/20140918445/consejos-migrana-y-alimentacion-y-deficit-de-dao/

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  5. En un país donde la presión del aire cambia tanto y tan rápido, el número de dolores de cabezas y migrañas debe de ser muy elevado (o eso me dicen).

    Efectivamente, cuestiones como stress y demás añaden complejidad al asunto: cuídate y ten controlado los ciclos (busca correlaciones: a ver si hay algo que no hayas podido considerar).

    Un abrazo,

    Paquito.

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  6. Hola Pelocha,

    Pues no se de donde salen los medicos, te recomendaria que buscases por tu cuenta por internet referente al origen de eso que tienes.
    Yo te puedo comentar que pueden ser temas de alimentacion (comer algo que los provoque que sea un alimento que tu cuerpo no lo tolere, comer alimentos con venenos), utilizar productos venenosos para el cuerpo humano; por ejemplo los desodorantes con particulas de aluminio, el aluminio es nefasto para el sistma nervioso; y si, lo venden muy bien que asi los desodoroantes se absorben mejor...
    Otro ejemplo, los romanos se volvieron locos despues de instalar tuberias/caños de plomo, ya que se ha demostrado que el plomo es veneno/nefasto para el sistema nervioso.

    Otra cosa que podrias hacer es quizas apuntarte a taichi, o a algun tipo de arte marcial que tengan enfoque en temas de controlar la respiracion, relajacion, y algo de filosofia ayuda a concentrase y relajarse. por ejemplo: Taichi-qui gong-kung fu (van todo juntos).

    Por ultimo te recomendaria que buscases por tu cuenta el origen de las enfermedades/patologias del sistema nervioso, y hacerte una experta, eres joven, lista y manejas bien el internet, simplemente intentalo. Lo dicho, muchas veces el origen esta asociado a la comida, o aditivos o sustitutos artificiales alimentarios u otros productos quimicos que nos venden como muy buenos y no lo son tantos, y peor aun hacen que el cuerpo empeore.

    A lo mejor eres sensible a las ondas electromagneticas, no?

    A ver si te mejoras. Slds.

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  7. Busca un buen coach y habla con él/ella.

    (Es solo una sugerencia ;)

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  8. yo tambien padezco de migrañas...la unica medicacion que me ayuda son unas pastillas que se llaman hemicraneal. En España me las dan sin receta medica en la farmacia. Si fuese tu,. la proxima vez que estuviese en españa compraria para probar que tal, en caso claro esta, que no te den nada alli. Suerte

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